Integratieve psychotherapie in Den Haag

KLAAR INTEGRATIEVE PSYCHOTHERAPIE DEN HAAG

Het eerste contact is telefonisch. Daarna kijken we samen of een intakegesprek passend is.

Plan een telefonische kennismaking

Voor volwassenen en tieners vanaf 14 jaar die vastlopen in hun eigen leven, in contact met anderen of op hun werk.

Wat de therapie bij KLAAR kenmerkt

Deze vier aspecten vormen samen de basis van de therapie bij KLAAR. Ze hangen met elkaar samen en geven richting aan de manier waarop we werken. Jouw hulpvraag, doelen en tempo blijven daarbij steeds het uitgangspunt.

Integratief

Een combinatie van diverse inzichten en behandelmethoden.

Werken met trance

Het vinden van antwoorden in diepe ontspanning, verstilling en vertraging.

Ervarings- en lichaamsgericht

Aandacht voor belichaamde ervaring.

Cliëntgericht

Jouw doel staat centraal.

Uitgangspunten therapie

KLAAR hanteert als uitgangspunt een belangrijke focus op het ervaringsgerichte, het integratieve aspect, en op het werken met trance. Jouw doel staat daarbij centraal.

Integratieve psychotherapie is ontstaan vanuit de overtuiging dat er niet één enkele therapeutische methode is die voor iedereen werkt. Het combineert daarom elementen uit verschillende psychologische stromingen.

Deze aanpak maakt het mogelijk de therapie af te stemmen op jouw specifieke behoeften en persoonlijke situatie, zodat de ondersteuning aansluit bij wat jij nodig hebt op jouw weg naar herstel en groei.

Bij KLAAR staat niet de diagnose of het ziektebeeld centraal. In plaats daarvan staan jouw unieke situatie en wensen centraal. Samen brengen we in kaart wat je niet meer wilt en onderzoeken we wat je wél wilt bereiken.

Ervarings- en lichaamsgericht

We leren in het leven door te doen en dit lijfelijk te ervaren. We spreken dan van een belichaamde ervaring.

Ervaringsgerichte therapie is een proces van ontdekken, voelen en reflecteren. Door stil te staan bij de sensaties die in het lichaam worden gevoeld, kunnen onderdrukte emoties en behoeftes in het bewustzijn komen, kwaliteiten worden aangeboord en waardevolle inzichten ontstaan.

Werken met trance

Ervaringsgericht werken vergt verstilling en vertraging die we bereiken door in trance te gaan. Trance is een vorm van aandachtige en gerichte concentratie.

Iedereen heeft — vaak zonder het te weten — ervaring met trance, zoals dagdromen of zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet hoort binnenkomen.

In een toestand van trance is het mogelijk om gebruik te maken van inzichten en mogelijkheden die anders niet of minder makkelijk toegankelijk zijn.

Cliëntgericht

KLAAR kijkt naar de mens als geheel. Dat betekent dat er aandacht is voor alles wat jou tot jou maakt: je lichaam, gevoelens, gedachten en gedrag, maar ook je relaties, achtergrond en spiritualiteit.

Het uitgangspunt is dat jij zelf de regie hebt: jij wil het, jij kunt het en jij doet het. De therapeut is er om je daarbij te ondersteunen en samen met jou te ontdekken wat voor jou werkt.

"Wat fijn dat ik bij KLAAR heb geleerd om te vertragen, contact te maken met mezelf en te voelen wat er echt speelt. Ik weet nu hoe ik zonder 'weg te rennen' ruimte kan geven aan alle emoties in mezelf, zonder oordeel en met vertrouwen. Wat een winst!"

Jasmin H. ★★★★★